ജെനിസ്റ്റീൻ എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

അവതാരിക

ജെനിസ്റ്റീൻ പൊടി ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജൻ ഹോർമോണിനെ അനുകരിക്കുന്ന ഒരു സസ്യജന്യ സംയുക്തമാണ് ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ. സോയ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ ഇതിൻ്റെ സാന്നിധ്യം മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ അതിൻ്റെ പങ്ക് അന്വേഷിക്കുന്ന നിരവധി പഠനങ്ങൾക്ക് തുടക്കമിട്ടു. സോയ അധിഷ്ഠിത ഭക്ഷണങ്ങളിലെ ഭക്ഷണ ഘടകമെന്ന നിലയിൽ പരമ്പരാഗത ഉപയോഗത്തിനപ്പുറം, വിവിധ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള സാധ്യതയുള്ള ചികിത്സാ ഏജൻ്റ് എന്ന നിലയിൽ ജെനിസ്റ്റീൻ ജനപ്രീതി നേടിയിട്ടുണ്ട്. നിലവിലെ ഗവേഷണത്തെയും വിദഗ്ധ അഭിപ്രായങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി അതിൻ്റെ ആപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ സമഗ്രമായ ഒരു അവലോകനം നൽകാൻ ഈ ലേഖനം ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ജെനിസ്റ്റീൻ പൗഡർ ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ജെനിസ്റ്റീൻ പൊടിഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളുമായുള്ള ബന്ധം ഒരു സുപ്രധാന സംവിധാനമാണ്. വ്യത്യസ്ത ടിഷ്യൂകളിലും അവയവങ്ങളിലും ഈ റിസപ്റ്ററുകളുടെ സാന്നിധ്യം ധാരാളം ഫിസിയോളജിക്കൽ സൈക്കിളുകളെ സ്വാധീനിക്കാനുള്ള സംയുക്തത്തിൻ്റെ കഴിവിനെ എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.

ആർത്തവവിരാമത്തിൻ്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കൽ
ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകളിൽ, ഈസ്ട്രജൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നത് അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, ഉദാഹരണത്തിന്, ചൂടുള്ള തിളക്കം, രാത്രി വിയർപ്പ്, വൈകാരിക എപ്പിസോഡുകൾ. തലച്ചോറിലെയും മറ്റ് ടിഷ്യൂകളിലെയും ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈസ്ട്രജൻ്റെ ഫലങ്ങളെ അനുകരിക്കാനുള്ള ജെനിസ്റ്റീൻ്റെ കഴിവ് ഹോർമോൺ റീപ്ലേസ്‌മെൻ്റ് തെറാപ്പിക്ക് (എച്ച്ആർടി) സ്വാഭാവിക ബദൽ നൽകുകയും ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ബന്ധപ്പെട്ട അപകടങ്ങൾ കാരണം എച്ച്ആർടി ഉപയോഗിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാനോ കഴിയാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും വിലപ്പെട്ടതാണ്.

അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം ഈസ്ട്രജൻ്റെ കുറവ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന് കാരണമാകും, ഇത് അസ്ഥി പിണ്ഡം നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഈസ്ട്രജൻ പോലെയുള്ള പ്രവർത്തനവും അസ്ഥികളുടെ നഷ്ടം മന്ദഗതിയിലാക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കാരണം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും ജെനിസ്റ്റീൻ ഒരു നല്ല സ്ഥാനാർത്ഥിയായിരിക്കാം. പ്രായമാകുന്ന ജനസംഖ്യയുടെയും അസ്ഥി സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വ്യാപനത്തിൻ്റെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.

ഹൃദയ സുരക്ഷ
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മരണത്തിൻ്റെ പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ. ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകൾ ഹൃദയ ചട്ടക്കൂടിൽ ലഭ്യമാണ്, ഈസ്ട്രജൻ കാർഡിയോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ആഘാതം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ റിസപ്റ്ററുകളുമായുള്ള ജെനിസ്റ്റൈൻ്റെ ബന്ധം രക്തക്കുഴലുകളുടെ ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തത്തിലെ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലുകൾ കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിൻറെയും മറ്റ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ സാഹചര്യങ്ങളുടെയും ചൂതാട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

നെഉരൊപ്രൊതെച്തിഒന്
ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകൾ അധികമായി മനസ്സിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ ഈസ്ട്രജൻ ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ആഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഓർമ്മിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ജെനിസ്റ്റൈൻ്റെ കഴിവ്, ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് മർദ്ദവും വർദ്ധനവും കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ന്യൂറോണൽ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെയും അൽഷിമേഴ്‌സ് അണുബാധ പോലുള്ള ന്യൂറോ ഡിജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

കാൻസർ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ
ചില പര്യവേക്ഷണങ്ങൾ അത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ജെനിസ്റ്റീൻ പൊടി കാൻസർ വിരുദ്ധ ആഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് കെമിക്കൽ വാർഡ് രോഗങ്ങളിൽ മാരകമായ വളർച്ച. ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാനുള്ള അതിൻ്റെ ശേഷി, ഗുണനത്തിനായി ഈസ്ട്രജനെ ആശ്രയിക്കുന്ന രോഗകോശങ്ങളുടെ വികസനം മന്ദഗതിയിലാക്കിയേക്കാം.

സെൽ ശക്തിപ്പെടുത്തലും ജോലികൾ ലഘൂകരിക്കലും
ഈസ്ട്രജനിക് ചലനം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ, ജെനിസ്റ്റൈൻ്റെ കോശ ബലപ്പെടുത്തലും ലഘൂകരണ ഗുണങ്ങളും അതിൻ്റെ മെഡിക്കൽ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നിർവീര്യമാക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ടിഷ്യു കേടുപാടുകൾ തടയാനും കഴിയും.

സുരക്ഷയും പരിഗണനകളും ജെനിസ്റ്റീൻ്റെ വാഗ്ദാനമായ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, സുരക്ഷയും മറ്റ് മരുന്നുകളുമായോ ആരോഗ്യസ്ഥിതികളുമായോ ഉള്ള സാധ്യതയുള്ള ഇടപെടലുകൾ കണക്കിലെടുക്കണം. ജെനിസ്റ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഹോർമോണുകളോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ക്യാൻസർ പോലുള്ള ചില രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കണം.

ജെനിസ്റ്റീൻ പൗഡർ കഴിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

1. കാൻസർ പ്രതിരോധം: ജെനിസ്റ്റീൻ്റെ ഏറ്റവും വിപുലമായി പഠിച്ച സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് കാൻസർ പ്രതിരോധത്തിൽ അതിൻ്റെ പങ്ക് ആണ്. കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്തനാർബുദം, പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ തുടങ്ങിയ ഹോർമോൺ സെൻസിറ്റീവ് ക്യാൻസറുകളിൽ ജെനിസ്റ്റീൻ തടയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈസ്ട്രജൻ റിസപ്റ്ററുകളെ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാനും ട്യൂമർ വളർച്ചയിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന സെൽ സിഗ്നലിംഗ് പാതകളെ തടസ്സപ്പെടുത്താനുമുള്ള അതിൻ്റെ കഴിവ് അതിനെ കാൻസർ പ്രതിരോധ തന്ത്രങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു നല്ല സ്ഥാനാർത്ഥിയാക്കുന്നു.

2. ഹൃദയ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യം: ഹൃദയ സംബന്ധമായ ഗുണങ്ങൾക്കായി ജെനിസ്റ്റൈനും അന്വേഷണം നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. LDL കൊളസ്ട്രോൾ ("മോശം" കൊളസ്ട്രോൾ) കുറയ്ക്കുകയും HDL കൊളസ്ട്രോൾ ("നല്ല" കൊളസ്ട്രോൾ) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ, ശുദ്ധമായ ജെനിസ്റ്റീൻ പൊടിവാസോഡിലേഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് അഗ്രഗേഷൻ തടയുന്നതിനുമുള്ള കഴിവ്, രക്താതിമർദ്ദം, രക്തപ്രവാഹത്തിന് തുടങ്ങിയ ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണ ഫലങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

3. അസ്ഥി ആരോഗ്യം: വ്യക്തികൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ തടയുന്നതിന് അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്. അസ്ഥി രൂപീകരണത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ കോശങ്ങളായ ഓസ്റ്റിയോബ്ലാസ്റ്റ് പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അസ്ഥി ടിഷ്യുവിനെ തകർക്കുന്ന ഓസ്റ്റിയോക്ലാസ്റ്റ് പ്രവർത്തനത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നതായി ജെനിസ്റ്റീൻ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ആർത്തവവിരാമം സംഭവിച്ച സ്ത്രീകളിലും പ്രായമായവരിലും അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഈ ഇരട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം.

ജെനിസ്റ്റീൻ പൊടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും അപകടങ്ങളോ പാർശ്വഫലങ്ങളോ ഉണ്ടോ?

അതേസമയം ശുദ്ധമായ ജെനിസ്റ്റീൻ പൊടി സോയാബീൻ, ടോഫു തുടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ ഭക്ഷണ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് പൊതുവെ അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു, സാന്ദ്രീകൃത സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അപകടസാധ്യതകൾ ഉണ്ടാകാം. ജെനിസ്റ്റീൻ സപ്ലിമെൻ്റുകളുടെ ഉയർന്ന ഡോസുകൾ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് തൈറോയ്ഡ് തകരാറുള്ളവരിൽ. മാത്രമല്ല, അതിൻ്റെ ഈസ്ട്രജനിക് പ്രവർത്തനം ഹോർമോൺ സെൻസിറ്റീവ് അവസ്ഥകളിലും പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യത്തിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാരിലും കുട്ടികളിലും അതിൻ്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കകൾ ഉയർത്തുന്നു.

ജെനിസ്റ്റൈൻ സപ്ലിമെൻ്റേഷൻ്റെ ദീർഘകാല സുരക്ഷയെ വിലയിരുത്തുന്ന പഠനങ്ങൾ നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അതിൻ്റെ ഒപ്റ്റിമൽ ഡോസേജും സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകളും വ്യക്തമാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. Genistein സപ്ലിമെൻ്റുകൾ പരിഗണിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകളോ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരോ, സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകൾക്കെതിരെയുള്ള നേട്ടങ്ങൾ കണക്കാക്കാൻ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

അവലംബം

1. നാഷണൽ സെൻ്റർ ഫോർ ബയോടെക്നോളജി ഇൻഫർമേഷൻ. ജെനിസ്റ്റീനിനായുള്ള PubChem സംയുക്ത സംഗ്രഹം. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Genistein
2. മയോ ക്ലിനിക്ക്. സോയ: ഇത് ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തെ മോശമാക്കുമോ? ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/expert-answers/hyperthyroidism-and-soy/faq-20058285
3. ഹാർവാർഡ് ടിഎച്ച് ചാൻ സ്കൂൾ ഓഫ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്. ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ: ഒരു അനുഗ്രഹമോ ശാപമോ? ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/phytoestrogens/
4. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്. ഡയറ്ററി സപ്ലിമെൻ്റ് ലേബൽ ഡാറ്റാബേസ്: ജെനിസ്റ്റീൻ. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://dsld.nlm.nih.gov/dsld/dailyvalue.jsp
5. അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി. സോയയും കാൻസർ സാധ്യതയും: ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധൻ്റെ ഉപദേശം. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://www.cancer.org/latest-news/soy-and-cancer-risk-our-experts-advice.html
6. ക്ലീവ്ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക്. ഫൈറ്റോ ഈസ്ട്രജൻ: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ അവ ഉൾപ്പെടുത്തണോ? ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://health.clevelandclinic.org/phytoestrogens-should-you-include-them-in-your-diet/
7. മെഡ്‌ലൈൻ പ്ലസ്. ജെനിസ്റ്റീൻ. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://medlineplus.gov/druginfo/natural/308.html
8. വെബ്എംഡി. സോയയെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://www.webmd.com/food-recipes/the-truth-about-soy
9. യൂറോപ്യൻ ഫുഡ് സേഫ്റ്റി അതോറിറ്റി. സോയ ഐസോഫ്ലവോണുകളുടെ അപകടസാധ്യത വിലയിരുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ അഭിപ്രായം. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1463
10. ഒറിഗോൺ സ്റ്റേറ്റ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി. ലിനസ് പോളിംഗ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട്: ഐസോഫ്ലവൻസ്. ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്: https://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/phytochemicals/soy-isoflavones